Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh muôn thuở của đa số phụ nữ,từ trước đến nay chủ đề giảm cân giữ dáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp và cả các đấng mày râu.

Khi mà xã hội phát triển hơn,đồng nghĩa với mức sống của con người cũng được nâng cao,ngoài vấn đề cơm áo gạo tiền,người ta ngày càng quan tâm hơn đến vấn đề sức khỏe và quan trọng nữa là thẩm mỹ. Càng có tuổi qua trình trao đổi chất diễn ra càng chậm,vì thế lượng mỡ thừa cũng ngày càng tích tụ gây ra rất nhiều phiền toái,ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như cuộc sống của họ và điều tất nhiên là người ta sẽ đổ xô đi tìm các phương pháp để Giảm béo-giữ gìn thân hình cân đối-đẹp và khỏe.

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 1

Ngày nay,không khó để ai cũng có thể tìm được một biện pháp giảm béo trên internet,từ các chế độ ăn cho đến các bài tập thể dục,hay thậm chí các phương pháp can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ tại các trung tâm thẩm mỹ và bệnh viện.Tuy các biện pháp này ít nhiều cũng có hiệu quả,nhưng tác dụng mang lại không nhiều và đòi hỏi kiên chì trong thời gian dài hoặc tốn kém tiền bạc,thậm chí nguy hiểm tới tính mạng

Để giảm béo hiệu quả,chúng ta cần hiểu rõ nguyên lý hình thành chất béo-hay còn gọi là mỡ trong cơ thể,mới có thể chọn được phương pháp giảm béo hiệu quả và an toàn nha.

>> Xem thêm: Những bài thuốc Đông Y chữa nám & mụn hiệu quả nhất giúp bạn có 1 làn da đẹp mịn màng

 

1. Mỡ xuât hiện như thế nào?

Mỡ hình thành khi chúng ta nạp thức ăn và đồ uống vào cơ thể,sau quá trình tiêu hóa ở dạ dày,cơ thể sẽ tự động tiết ra hormone insulin.chuyển hóa toàn bộ axit amin, axit béo, glucose trong thức ăn thành năng lượng,thành phần dinh dưỡng trong thức ăn  bao gồm có: amino acid từ đạm,glucose từ carbohydrates, acid béo và glycerols từ chất béo. Mỗi nhóm có chức năng khác nhau nhưng tất cả đều cho năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể.Khi năng lượng dư thừa cơ thế sẽ tự động kích hoạt cơ chế tích trữ năng lượng duới dạng mỡ,lâu dần mỡ hình thành nhiều mà không được giải phóng sẽ đẫn đến tình trạng béo phì,gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cũng như mất đi tính thẩm mỹ.

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 2

Cũng  có một vài trường hợp, cơ thể không nạp quá nhiều năng lượng, cũng rất thường xuyên vận động nhưng vẫn bị béo. Đó có thể là do bạn mắc phải một trong các hội chứng sau:

  • Rối loạn chuyển hóa Insulin
  • Giảm chức năng tuyến giáp (suy giáp)
  • Rối loạn chuyển hóa lipid

 

2. Một vài nguyên nhân gây tích mỡ

+ Do chế độ dinh dưỡng dư thừa ,nạp quá nhiều thực phẩm giàu chất béo

+ Do phải ngồi làm việc tại chỗ quá nhiều

+ Do lười  vận động, ít tập thể dục làm quá trình trao đổi chất diễn ra chậm

+ Do gen di truyền ,sự dối loạn của  nội tiết tố làm mỡ dự trữi quá nhiều trong cơ thể.

+Sinh hoạt thiếu  lành mạnh như thức khuya , ăn đêm, uống nước có ga,bia rượu…

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 3

 

3. Béo gây ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Bệnh tim mạch: Những người bị béo phì sẽ dễ có nguy cơ bị hẹp động mạch vành tim và các tai biến gây đột quỵ tim mạch hoặc ảnh hưởng nhiều đến chức năng của tim mạch gây ra suy tim, suy tĩnh mạch…

Tăng huyết áp: Theo nghiên cứu những người béo phì thường có chỉ số huyết áp cao hơn hẳn những người có cơ thể bình thường.

Bệnh tiểu đường: Béo phì là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường trong cơ thể.

Đột quỵ: Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đột quỵ như nhồi máu não hay xuất huyết não. 

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Khi bạn béo phì các mô mỡ trong cơ thể phát triển nhiều và sẽ làm rối loạn buồng trứng, rối loạn quá trình rụng trứng trong cơ thể, làm giảm chất lượng chứng. Trong một số trường hợp, những người béo phì còn khiến vô sinh. Ngoài ra béo phì cũng sẽ làm quá trình thụ tinh trở nên khó khăn hơn và dễ sảy thai. 

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 4

Các bệnh liên quan đến hô hấp: Béo phì sẽ gây tắc nghẽn các cơ quan ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Một số những người béo phì, đặc biệt là béo vùng cổ còn gây ra tình trạng không thở được khi ngủ dẫn tới tử vong.  Đặc biệt những người béo phí nếu mắc các bệnh viêm phổi hay bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính sẽ khó điều trị hơn những người bình thường. 

Bệnh đường tiêu hóa: Những người béo phì còn dễ mắc các bệnh về túi mật, gan, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ.. gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Béo phì, thừa cân là những vấn đề rất nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của các bạn. Do đó DVN khuyên các bạn nên  kiểm soát chế độ ăn của mình, chăm chỉ tập thể dục và thực hiện những biện pháp tránh béo phì, thừa cân. Trong trường hợp các bạn bị béo phì thừa cân thì nên tìm đến những phương pháp giúp giảm béo để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.

>> Xem thêm: Ánh nắng bức xạ từ mặt trời – LỢI và HẠI! để giúp bạn có kiến thức giữ cho làn da đẹp nhất

 

4. Một số biện pháp giảm béo phổ biến

4.1. Nhịn ăn kiêng chất béo tuyệt đối

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 5

Nhịn ăn để giảm cân không phải là một lựa chọn tốt,nếu thường xuyên nhịn ăn  sẽ làm cho cơ thể thiếu dinh dưỡng trong một thời gian dài gây đau dạ dày,huyết áp ốm yếu, bệnh tật thậm chí tử vong… Chế độ ăn rất quan trọng tuy nhiên việc  nhịn ăn lại hoàn toàn sai lầm ,cơ thể chúng ta cần nguồn dinh dưỡng nhất định để có thể duy trì hoạt động và sự sống. Dưới đây là một số tác hại của việc thường xuyên nhịn ăn:

  • Viêm loét dạ dày
  • Suy giảm trí nhớ 
  • Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
  •  Táo bón Mất ngủ
  •  Dễ gây tức giận
  •  Rụng tóc
  •  Hạ đường huyết

 

4.2. Kiêng chất béo tuyệt đối

Cơ thể chúng ta vẫn cần chất béo để duy trì năng nượng và tổng hợp một số vitamin quan trọng cho cơ thể.vì vậy bạn không nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn của mình đâu nhé,để đảm bảo cho sức khỏe,chúng ta chỉ cần kiêng chất béo từ động vật-thay vào đó là sử dụng các loại dầu thực vật-an toàn hơn như:dầu đậu nành,dầu lạc,dầu oliu,…

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 6

 

4.3. Chỉ ăn rau và trái cây

Cái gì quá nhiều đều không tốt, Ăn quá nhiều rau và trái cây có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, số lượng rau quả nên ăn được khuyến nghị mỗi ngày tối đa là 400gr rau xanh. Sẽ không có lợi cho sức khỏe nếu như bạn ăn ít hơn hoặc nhiều hơn lượng quy định trên 

Đây được coi là phương pháp thiếu khoa học.dù bạn có áp dụng chế độ giảm cân thì cũng không nên chỉ bổ sung chất xơ mà cắt hoàn toàn chất béo và tinh bột ra khỏi chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều rau và trái cây có thể gây ra một số vấn đề như: Khó tiêu, Tiêu chảy, Thiếu sắt, Mất nước, Vàng da, ảnh hưởng tới sự phát triển xương, Ngoài ra, ăn quá nhiều rau xanh cũng làm ảnh hưởng việc hấp thu sắt và kẽm trong cơ thể 

 

4.4. Uống thuốc giảm cân cấp tốc

Thuốc giảm cân có vẻ như là một giải pháp hữu ích đối với những người có mong muốn mạnh mẽ nhằm giảm nhanh hoặc duy trì cân nặng hiện tại,tuy nhiên các sản phẩm giảm cân trên thị trường hiện nay đều dựa trên nguyên lý làm mất cảm giác thèm ăn,gây đầy bụng,sử dụng lâu gây mất sức,uể oải,các bệnh về dạ dày nặng hơn gây ức chế tâm lý,stress hoặc thuốc có tác dụng mất nước, lợi tiểu,sử dụng thời gian đầu sẽ thấy xuống cân nhanh,tuy nhiên về lâu dài cơ thể sẽ mặc một số vẫn đề về thận hay mất cân bằng điện giải vô cùng nguy hiểm

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 7

 

4.5. Phẫu thuật hút mỡ

Đây là phương pháp  can thiệp y khoa hiện đại,sẽ trực tiếp loại bỏ mỡ tập chung tại các vùng mà bệnh nhân mong muốn,mang lại tác dụng rõ rệt .Tuy nhiên chi phí cho phương pháp này lại tương đối cao,ngoài ra đây là phương pháp can thiệp sâu,gây tác động trực tiếp tới súc khỏe và cần thời gian nghỉ dưỡng.để thực hiện được dịch vụ này,cần phải đến các thẩm mỹ viện lớn hoặc bệnh viện uy tín để được thăm khám và lên phác đồ chi tiết

Đã có rất nhiều trường hợp xảy ra các biến chứng nguy hiểm khi lựa chọn sai cơ sở thẩm mỹ,gây thiệt hại về kinh tế và nguy hiểm nhất là ảnh hưởng đến tính mạng.

Một vài rủi ro nhất định liên quan đến phẫu thuật  hút mỡ:

  • Nhiễm trùng
  • Chảy máu
  •  Chất béo được loại bỏ không đồng đều
  • Tác dụng phụ do  gây mê
  • Sốc trong quá trình phẫu thuật
  • Thuyên tắc mỡ 
  • Tê hoặc thay đổi cảm giác
  • Tổn thương dây thần kinh, mạch máu, cơ, phổi 
  • Các cơ quan vùng bụng bị ảnh hưởng
  • Tích tụ dịch

 

4.6. Sử dụng các bài thuốc từ thảo dược đông y ổ truyền

Từ lâu người Việt Nam ta đã biết sủ dụng các loại dược liệu,thảo mộc từ thiên nhiên để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cũng như thanh nhiệt tiêu độc cơ thể,tù đó mang lại tác dụng đẹp da-giữ dáng rất hiệu quả và an toàn

Một vài bài thuốc được lưu truyền và kiểm chứng hiệu quả như:Hương xị sắc lấy nước,Đông qua,lá Sen phơi khô sắc nước,.. Đại hoàng, bán hạ, thần khúc,chỉ thực, trạch tả, sơn tra ,mạch nha, phục linh, kê nội kim sắc nước uống,..

Lý do quan trọng nữa khiến việc sử dụng  các vị thuốc Đông y rất an toàn và hiệu quả là do chúng có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Nhiều vị thuốc có thể dùng trong một thời gian dài mà không gây hại cho cơ thể và hiện tượng kháng thuốc không hề sảy ra.

Toàn bộ những thông tin cần thiết về GIẢM BÉO 8

Ngoài các bài thuốc đường uống,phương pháp đông y còn có các chế phẩm dùng để ngâm tắm,xông hơi hỗ trợ giảm béo,tăng tuần hoàn máu,thải độc lưu thông khí huyết,…Chính vì vậy,Đông y luôn là một sự lựa chọn tối ưu dành cho các người bệnh

Các nguyên liệu trong các bài thuốc giảm cân dân gian tuy rằng có nguồn gốc tự nhiên. Nhưng để giảm cân cần phải biết cách pha chế và kết hợp chúng theo một tỷ lệ nhất định và được nghiên cứu,thử nghiệm và cấp phép của bộ y tế  cũng như các cơ quan chức năng thì mới có tác dụng.

Dược Viên Ngọc là đơn vị chuyên gia công sản xuất mỹ phẩm,dược phẩm  tại Hà Nội và toàn bộ cả nước. Chúng tôi nhận gia công sản xuất mỹ phẩm,dược phẩm Đông y(thuốc bắc,thuốc nam,..),các loại mỹ phẩm đông y như son,trà giảm cân,thảo dược ngâm xông phụ khoa,.. độc quyền, trọn gói và uy tín. Ngoài ra, chúng tôi tư vấn kinh doanh mỹ phẩm thiên nhiên miễn phí cho khách hàng .

 Chúng tôi kinh nghiệm sản xuất mỹ phẩm 10 năm và nhiều bài thuốc quý gia truyền trên 30 năm

Nguyên liệu đa dạng,từ trong nước và nước ngoài, nhiều dược liệu quý hiếm và 100% được kiểm định an toàn do sở y tế cấp phép

Sản xuất trong môi trường sạch vô khuẩn theo tiêu chuẩn GMP bộ Y tế.Dây chuyền mỹ phẩm hiện đại do chuyên gia Hàn quốc cố vấn và dây chuyền đông y do Viện Dược liệu chuyển giao. Kết hợp công thức gia truyền 30 năm trong nghề cho ra đời những sản phẩm chất lượng và Cạnh tranh cao nhất.


Thông tin liên hệ: Gia công mỹ phẩm Dược Viên Ngọc

Hotline: 0913.099.028

Website: duocvienngoc.com

Email: duocvienngoc@gmail.com

Địa chỉ: 47 Trung Kính – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội